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ホワイトデーマシュマロお返しの意味は?

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バレンタインデーとホワイトデーといえば、
プライベートでも職場でも大きなイベントと言えるのではないでしょうか。

そして男性たちは、ホワイトデーが近づいてくるとバレンタインデーにもらったものに対するお返しのことで悩まされるでしょう。

実際に義理チョコをもらっただけだとはいえ、
その義理チョコには義理でお返しをすることがマナーと言えます。

 

ではお返しに何をあげたらよいのでしょうか。

ホワイトデート言えばマシュマロと思っている男性は多いかと思います。

しかし、お返しにマシュマロをあげるという意味を知っている人は少ないのではないでしょうか。

 

マシュマロには実はあなたが嫌いという意味が含まれています。

お返しをしているのに、嫌いと言う意味がこめられているのは不思議なことです。

反対に好きという意味がこめられているお返しもあります。

たとえば、クッキーにはお友達でいましょうという意味がこめられています。

これは義理チョコに対するお返しにちょうどよいのではないでしょうか。

 

それから大好きですという意味がこめられているお返しにはキャンディーがあります。

キャンディーは甘く、また口の中に長く残ることからこのような意味があるのでしょう。

本命の彼女にお返しするにはキャンディーがよいのではないでしょうか。

 

また本命の彼女にはスイーツ以外のものをお返しする人も多いでしょう。

香水やジュエリーなど、スイーツ以外のものをお返しするのも本命であることを伝えるには良いものといえます。

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卓上空気清浄機で花粉症対策をしよう

花粉症の人にとって、その症状は本当につらいものです。

マスクをしたりめがねをしたりと、
見た目も構わずに必死に対策をしていると言う人も少なくないのではないでしょうか。

そこで、それ以外にもできる対策があることをお伝えします。

 

それは空気清浄機です。

もしかしたら、花粉症に悩まされた結果、家庭には大きな空気清浄機があると言う人もいるかもしれませんね。

花粉は服などについて、屋内にも侵入してきてしまいます。

家でくつろごうとしているときにも、これでは花粉症の反応が起きてしまうのです。

そこで空気清浄機を使うことで、それらの花粉まみれの空気もきれいにすることができるのです。

花粉症では、花粉さえなければ快適に過ごせますから、この工夫はとても効果的と言えます。

 

では、車の中や、オフィスではどうでしょう。

もちろん、会社によっては空気清浄機を設置してくれているところもあるかもしれません。

ただ、多くの場合はそのような対策は講じられていないでしょう。

そこで、個人で空気清浄機を使いたいと言う人におすすめなものが、卓上空気清浄機です。

たしかに、卓上空気清浄機ではオフィス全体には効果がないでしょう。

ただ、自分のデスクの周りだけでも空気から花粉をなくしたい、
という場合には十分なサイズです。

また卓上空気清浄機は、車の中で使えるものもあります。

自家用車に卓上空気清浄機を設置し、車内も快適に過ごしたいものです。

卓上空気清浄機では、さまざまな種類がありますが、
どれにおいても車程度の広さの空間の空気を清浄することができます。

引越し挨拶の粗品はいくら?いつ渡す?

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昔から、引越しをする際には現在の近所と新しい近所に引越し挨拶をするという風習があります。

若い人の中には、これらの引越し挨拶が面倒だと言う理由でしない人もいるようですが、
実際には近所づきあいをする上でとても重要な要素であると言えます。

特に新しい家に引っ越す場合には、近所の情報なども得られるのでぜひ引越し挨拶はするようにしましょう。

 

では、まず誰に挨拶をするのかということですが、一軒家なら向かいの3軒と両隣に挨拶をします。

もしアパートのような集合住宅では、両隣と上下に挨拶をするようにします。

これは引越し前の家、新しい家のどちらもです。

 

引越し挨拶はいつすれば良いのかということになりますが、
引越し前の挨拶は引越しの日程が決まり次第挨拶に伺いましょう。

引越しトラックなどで迷惑を掛け兼ねないので、その旨は伝えておくとよいでしょう。

引越し先では、引越し当日か遅くても翌日までには挨拶を済ませましょう。

もちろん、相手が留守のこともありますから、なるべく早めに挨拶をするようにします。

引越し先では、だれが引っ越してきたのか分からないと近所の人は不安になりますから、
時期は守るようにします。

 

次にいくらくらいの物を持っていけばよいのかということですが、
特に凝ったものである必要はありません。

金額では500円から1000円程度のものと考えます。

タオルやせっけん、クッキーなどが無難で、生ものなど賞味期限があるものは避けるようにしましょう。

引越しっていくらかかるの?引越し見積もりサイト⇒引越し屋

固くなった鏡餅の食べ方

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お正月と言えば、各家庭で鏡餅を飾ることがあると思います。

最近では、真空パックに入ったものや、鏡餅型のプラスチックに個包装されたおもちがいくつか入っているものや、お正月が終わってから食べるにしても美味しく食べられるように工夫をされた商品が多く出回っていますね。

しかし、昔からの風習で家でついたもちをお供えしている家庭もまだまだ多くあるのではないでしょうか。

最近では、餅つき機などを使って、家庭でも簡単にもちを作れるようになりましたから、
もしかしたら自家製の鏡餅をお供えしている家庭は多いかもしれません。

 

そんな自家製のもちですが、もちろんつきたては美味しいですよね。

ただ、お正月のお供えものにしておくと、どうしても固くなってしまいます。

とはいえ、固くなる前に食べるわけにもいかないし、捨ててしまうのももったいないということで、
どのような食べ方をしたらよいのかと困っている人も多いのではないでしょうか。

 

まず、鏡餅の食べ方ですが、もし乾燥が激しい場合には、金槌で小さく砕き、塩をつけてさっと揚げてみましょう。

自家製のおかきを作ることができます。

パクパク食べれるので、美味しいスナックになります。

そのほかにも、適当なサイズに砕き、お雑煮やお汁粉に入れるという食べ方もあります。

固くなってしまったもちですが、お雑煮のスープやお汁粉の中で温めることで柔らかくなります。

焼いたおもちが好きな人は、もちろん焼くこともできますが、
お雑煮やお汁粉に鏡餅を入れて食べる際には事前に加熱する必要がないので手間が省けます。

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鼻うがいで副鼻腔炎対策

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蓄膿症としても知られている副鼻腔炎ですが、これにかかってしまうとひどい場合には顔面痛などの生活に支障が出るほどの症状につながることになります。

副鼻腔炎がひどい場合には、もちろん耳鼻科で適切な治療を受ける必要があるのですが、
症状を緩和する方法の中には自宅で出来るものもあります。

そのひとつが鼻うがいです。

鼻うがいと聞いて、もしかしたらピンと来ない人も多いかもしれません。

鼻うがいでは、その名の通り鼻のうがいをします。

通常のうがいでは口からうがいをするのですが、鼻うがいの場合には鼻からということになります。

鼻うがいでは、鼻をかんだり、耳鼻科の吸引機では取りきれなかった粘液を洗い流すことができます。

鼻腔を洗浄することで、そこにつながる副鼻腔からの排出物が出てきやすくなるというしくみです。

これが副鼻腔炎の症状の緩和につながるわけです。

 

このうがいでは、もちろん普通の水道水を使うことはできません。

普通の水道水では鼻への刺激が強すぎて、とてもうがいをすることはできません。

そこで生理食塩水を使うわけですが、これは水道水に食塩を混ぜることで簡単に作ることができます。

だいたい500mlの水に5gほどの食塩と考えておきましょう。

また鼻うがいの注意点ですが、誤まって耳に入ってしまうと中耳炎になる危険があります。

かならず片方の鼻から入れた水がもう片方の鼻か口から出てくるようにします。

また、鼻うがいが終わった後にも、鼻に残った水がある場合には、
それを噴出してから鼻をかむようにしましょう。

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スギ花粉はいつまで飛ぶの?

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長い冬が終わって、ようやく温かくなり心地よく過ごせるかと思うと、
花粉症に悩まされるようになる人は多いですね。

この多くがスギ花粉による花粉症です。

スギ花粉が飛び始めるのは、一般的に冬が終わりに近づく2月と言われています。

花粉症に悩まされ始めるといつまでこれが続くのかと思われるかもしれませんが、
だいたいスギの場合は4月頃までがピークです。

もちろん、その年によって気候が変われば、いつまでスギ花粉が飛ぶかというのは異なってきますから、情報収集は欠かせません。

特に春を告げる南風が吹いているときには、スギ花粉に注意したいものです。

 

日本人の花粉症で、もっとも多いと言っても良いものがスギです。

と言うのも戦後に木材調達を目的として大規模はスギの植林がされたことがきっかけです。

これにより、それまで以上にスギに暴露されるようになった日本人は、
花粉症を発症しやすくなってしまったのです。

 

スギ花粉が飛び始める時期になると、さまざまな花粉症対策グッズが発売されます。

もちろん、すでに花粉症があると分かっている人は、
時期が来る前に耳鼻科で薬をもらっておく必要があります。

そのほかにも、これらの花粉症グッズを駆使しましょう。

たとえば、南風が強く吹いているときには、メガネやマスクは欠かせません。

体内から花粉症を改善する方法として、ヨーグルトや甜茶も注目されていますが、
それらを摂取して、内側からも花粉症対策をすると良いでしょう。

いつまで対策をすれば良いのかということですが、
一般的にスギ花粉が終わる夏ごろまで気を抜かずに対策をすると良いでしょう。

LG21ヨーグルトの効果・効能について

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ヨーグルトは体によい食品として認識している人が多いですね。

実はヨーグルトは花粉症にも効果があるのです。

花粉症対策のグッズや食べ物に興味のある人なら、
もしかしたらLG21というヨーグルトを聞いたことがあるかもしれません。

もしくは、実際に食べたことがあるかもしれませんね。

LG21とは、乳酸菌の種類です。

この乳酸菌の特徴としては、多くの乳酸菌が胃の酸によって効力を失ってしまうのに対して、腸まで生きて届きやすいということがあげられます。

LG21は腸まで生きてたどり着き、腸内の細菌バランスを整えることができるのです。

 

さて腸内細菌と花粉症がどう関わりがあるのかと思う人もいるでしょう。

花粉症の多くは、花粉が鼻や目に付いてしまうことで起きていると思っている人もおおいかもしれませんね。

しかし、花粉症の多くは、腸から花粉が吸収されることによって発症しているのです。

そこで、腸内のバランスを整えることで、腸内に入ってきた花粉を吸収することなく輩出することができるようになるのです。

 

LG21ヨーグルトは、薬ではありません。

毎日継続して摂取することで、腸内の環境は徐々に良くなっていきます。

すぐに効果がほしいと言う人には向いていないのですが、
長期的に花粉症体質を改善したいと言う人はぜひ試してみて欲しいです。

 

またLG21には、そのほかにも下痢や便秘の解消などの効果が上げられます。

LG21ヨーグルトを継続的に摂取することは、
花粉症だけでなく多くの健康効果がきたいできるのです。

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菊芋にはどんな効果があるの?

菊芋という食品ですが、聞いたことがあるでしょうか。

もしかしたらなかなか見慣れない食品かもしれませんね。

菊芋と言う名の通り、芋のようなものなのですが、ジャガイモやサツマイモなど、
私たちに親しみがある芋とは大きく異なります。

菊芋はそもそもキク科のヒマワリ属で、菊芋畑はヒマワリ畑のような見た目です。

また成分としても、ほかの芋類がデンプン質であるのに対して、
菊芋の主成分は難消化性の多糖類であるイヌリンです。

難消化性の多糖類は食物繊維と理解してもらえればよいでしょうか。

菊芋全体が食物繊維と考えると、イヌリンを食べることで食物繊維の摂取量を高めることが出来ます。

もちろん便秘や下痢の解消にも効果があるのですが、それ以外の効果としてはダイエット効果や糖尿病対策が挙げられます。

実際にこれらの食物繊維を多く摂取することで、腸内で余分な栄養素の吸収を防ぐことができます。

過剰な糖質や脂質の摂取は、体重の増加や糖尿病の原因になりますが、
菊芋を食べることで同じ摂取量で合った場合の吸収量が変わってくるということになります。

糖尿病と診断されて、さまざまな食事指導を受け、では一体どうしたらいいの、
何を食べたらいいのと思われている人も多いのではないでしょうか。

まずは、食前に菊芋を食べる習慣をつけましょう。

難消化性の多糖類は、空腹感を和らげるので、暴飲暴食を防ぐことにもつながります。

スーパーに買い物に行ったら、ぜひ菊芋を探してみましょう。

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ソムリエナイフの使い方は?

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レストランなどで、ウエイトレスが華麗にワインを開けている姿に憧れたなどという人も多いかもしれませんね。

彼らがワインボトルのコルクを開けるときに使っているオープナーをソムリエナイフと言います。

実際にワインのパッケージを開けるためのナイフがついてはいますが、
ナイフと言うよりもワインオープナーと言ったほうがよいでしょうか。

ソムリエナイフに憧れたとして、それを購入しても使い方が分からないという人もいるかもしれません。

まず、ソムリエナイフは大きく分けて3つのパーツに分けられます。

ワインのパッケージを開けるためのナイフ、コルクに刺すスクリュー、
てこの原理を使う際の支点になる部分です。

 

使い方ですが、まずはナイフを使ってワインのコルク部分のパッケージを開けましょう。

華麗なウエイトレスは、きれいに瓶の周りを一周させて開けていますね。

ここはスムーズに出来ると見栄えがよいです。

次にワインボトルのコルク部分にスクリューを差し、何周か回します。

あまり深くまで差す必要はないのですが、ある程度まで差したところで止めましょう。

最後はてこの原理をつかってコルクを持ち上げます。

ソムリエナイフで支点になる部分には、ワインのふちにかける溝があります。

この溝をワインボトルのふちにかけて、あとはコルクを持ち上げるだけです。

ソムリエナイフを使うと、ワインボトルは力を入れずにあけることができます。

力まずにスムーズにレストランのウエイトレスのようにかっこよくワインボトルを開けるにはソムリエナイフが必須と言えるでしょう。

接着芯の使い方や種類について

接着芯という言葉は聞きなれない人も多いかもしれません。

接着芯とは、接着芯地のことで、芯地の一種です。

芯地とは、洋服やバック、小物などを使うときに生地の裏に貼り、
表面の生地がたるんだり変形したりすることを防ぎます。

また表面に使う生地にもよるのですが、強度を加えるという役割もあります。

さて、その芯地の中でも接着芯地とは、片面に接着剤が既についているもののことを差します。

接着芯地では、表面の生地と芯地を縫い合わせる必要がないので、
初心者でも簡単に遣うことができるでしょう。

 

そこで使い方です。

接着芯地にもいくつか種類があります。

まず、片面がシールになっているものです。


この使い方は、慣れてコツを掴むまではすこし難しいと感じられるかもしれません。

というのも、大きな生地を扱う場合など、表面の生地にしわが寄りやすいからです。

ただ、シール面の紙を剥がしながらコツを掴んで貼ると、キレイに貼れます。

 

次にアイロンを使うものです。


アイロンを使う接着芯地では、アイロンの温度や圧力にも注意が必要です。

使い方さえ間違えなければ、もしかしたらシールのものよりもキレイに仕上げられるかもしれません。

これらの芯地は、省略してしまうことももちろん可能です。

ただ、出来上がった作品の型崩れなどを防ぐためには、やはり芯地は必要でしょう。

使い方の違いのほかにも、芯地には素材によっての特徴もあります。

それらを把握した上で、上手に使い分けたいものですね。